Диетический салат с творогом

• 

Ингредиенты: творог - 600 г, яйцо - 4 шт, помидоры - 2 шт, зелень - 200 г, йогурт натуральный - 4 ст.л.

Приблизительное время приготовления: 25 мин

Читать полностью

Здоровое питание

Сырная лепешка

• 

Ингредиенты: сыр твердый - 150 г, мука рисовая - 80 г, йогурт натуральный - 150 г, яйцо - 3 шт

Приблизительное время приготовления: 10 мин

Читать полностью

Здоровое питание

Куриные сосиски

• 

Ингредиенты: филе куриное - 400 г, молоко - 80 мл, яйцо - 0.8 шт

Приблизительное время приготовления: 20 мин

Читать полностью

Здоровое питание

Куриный суп с рисом

• 

Ингредиенты: чеснок - 6 зубчик, рис - 1.5 ст.

Приблизительное время приготовления: 30 мин

Читать полностью

Здоровое питание

Запеченная овсянка с бананом

• 

Ингредиенты: мускатный орех молотый - 1 щепотка, корица молотая - 1 щепотка, разрыхлитель - 1 ч.л., овсяные хлопья - 50 г, молоко растительное - 130 мл, бананы - 0.5 шт, ягоды - 65 г, яйцо - 1 шт, мед - 1 ч.л.

Приблизительное время приготовления: 45 мин

Читать полностью

Здоровое питание

Сыр из нута

• 

Ингредиенты: Дрожжи хлебопекарные сухие дезактивированные Baker’s Bonus RS-190 Star - 0.5 ч.л., вода - 200 мл, нут - 1 ст.

Приблизительное время приготовления: 60 мин

Читать полностью

Здоровое питание