Тушеное мясо с перцем и стручковой фасолью

• 

Ингредиенты: мясо любое - 500 г, перец сладкий большой - 1 шт, фасоль стручковая - 350 г, чеснок - 3 зубчик, лук репчатый - 1 шт, соус соевый - 4 ст.л., мука - 2 ст.л.

Приблизительное время приготовления: 40 мин

Читать полностью

Здоровое питание

Мясо в горшочке под сырной шапочкой

• 

Ингредиенты: специи - 0 по вкусу, йогурт натуральный - 3 ст.л., Сыр - 50 г, морковь - 1 шт, грудка куриная - 300 г

Приблизительное время приготовления: 60 мин

Читать полностью

Здоровое питание

Куриная печень с грибами

• 

Ингредиенты: печень куриная - 500 г, Шампиньоны свежие - 300 г, Молоко 1.5% - 70 г, петрушка - 20 г

Приблизительное время приготовления: 40 мин

Читать полностью

Здоровое питание

Сыр из нута

• 

Ингредиенты: Дрожжи хлебопекарные сухие дезактивированные Baker’s Bonus RS-190 Star - 0.5 ч.л., вода - 200 мл, нут - 1 ст.

Приблизительное время приготовления: 60 мин

Читать полностью

Здоровое питание

Орехи грецкие

• 

Ингредиенты: орех грецкий - 30 г

Приблизительное время приготовления: 1 мин

Читать полностью

Здоровое питание

хумус из нута

• 

Ингредиенты: масло оливковое - 3 ст.л., соль по вкусу - 1.5 ч.л., чеснок - 3 зубчик, нут - 200 г, кунжут - 2 ст.л., специи кумин - 1 ч.л., лимоны лимонный сок - 3 ст.л., - 1 ч.л., перец черный молотый - 1 ч.л.

Приблизительное время приготовления: не определено

Читать полностью

Здоровое питание