Салат из овощей

• 

Ингредиенты: салат - 400 г, огурцы - 2 шт, помидоры - 2 шт, масло оливковое - 3 ст.л., уксус яблочный - 1 ст.л., сахар - 1 ч.л.

Приблизительное время приготовления: 10 мин

Читать полностью

Здоровое питание

Салат "Коулсло"

• 

Ингредиенты: кукуруза консервированная - 1.3 банка, морковь - 1.3 шт, капуста белокочанная - 600 г, петрушка - 1.3 пучок, йогурт натуральный - 200 г, уксус яблочный - 1.3 ст.л., сахар - 4 ч.л., соль - 0.67 ч.л., горчица - 1.3 ст.л.

Приблизительное время приготовления: 15 мин

Читать полностью

Здоровое питание

Запеченная курица с чесноком

• 

Ингредиенты: горчица - 1.3 ч.л., чеснок - 2.7 зубчик, филе куриное - 1.3 шт

Приблизительное время приготовления: 20 мин

Читать полностью

Здоровое питание

Салат из свежей капусты с яблоком

• 

Ингредиенты: масло растительное - 2 ст.л., сахар - 1 ч.л., уксус яблочный - 1 ч.л., сельдерей - 1 шт, яблоки - 1 шт, капуста белокочанная - 500 г

Приблизительное время приготовления: 10 мин

Читать полностью

Здоровое питание

Творожная запеканка с черникой

• 

Ингредиенты: сахар-песок - 40 г, сода - 0.5 ч.л., черника - 200 г, кефир 1% - 250 г, яйцо - 1 шт, мука кукурузная - 100 г, творог 2% - 200 г

Приблизительное время приготовления: 35 мин

Читать полностью

Здоровое питание

Кукурузный магкейк

• 

Ингредиенты: сахар-песок - 25 г, разрыхлитель - 1 ч.л., яйцо - 1 шт, мука кукурузная - 80 г

Приблизительное время приготовления: 3 мин

Читать полностью

Здоровое питание