Томатный суп с миндальным молоком

• 

Ингредиенты: лук-порей - 150 г, розмарин свежий или тимьян 2 веточки - 2 соцветие, масло оливковое для жарки - 1 ст.л., перец черный молотый по вкусу - 1 ч.л., чеснок 1-2 зубчика по желанию - 2 зубчик, молоко миндальное любое ореховое или нежирные сливки - 100 мл, томаты в собственном соку целые или резаные или свежие - 800 г, бульон овощной - 150 мл

Приблизительное время приготовления: 30 мин

Читать полностью

Здоровое питание

Сырная запеканка

• 

Ингредиенты: творог - 100 г, сыр адыгейский - 100 г, яйцо - 1 шт, мука гороховая - 40 г, морковь - 50 г, кабачки - 60 г, перец болгарский - 60 г, масло оливковое - 1 ст.л., разрыхлитель - 6 г

Приблизительное время приготовления: не определено

Читать полностью

Здоровое питание

Фриттата с кабачками и фасолью

• 

Ингредиенты: яйцо - 4 шт, фасоль стручковая - 100 г, кабачки - 80 г, морковь - 30 г, сыр - 20 г

Приблизительное время приготовления: не определено

Читать полностью

Здоровое питание

сырные панкейки

• 

Ингредиенты: сыр - 130 г, йогурт натуральный - 100 г, яйцо - 2 шт, Мука ц\з пшеничная - 100 г

Приблизительное время приготовления: 30 мин

Читать полностью

Здоровое питание

Пирог "Оранжевое настроение"

• 

Ингредиенты: натертая морковь - 1 ст., мука - 1 ст., яйцо - 3 шт, сахар - 0.5 ст., масло растительное - 2 ст.л., сода - 1 ч.л., орех грецкий - 0.5 ст., уксус - 0 по вкусу

Приблизительное время приготовления: 30 мин

Читать полностью

Здоровое питание

ОРЕХОВЫЙ ДИЕТИЧЕСКИЙ ТОРТ

• 

Ингредиенты:

Приблизительное время приготовления: не определено

Читать полностью

Здоровое питание