Фасолевый суп на морковном и свекольном соке

• 

Ингредиенты: фасоль крупная - 0.5 ст., Морковный сок - 1 ст., Свекольный сок - 1 ст., морковь - 1 шт, сельдерей стебель - 1 пучок, петрушка - 2 соцветие, помидоры - 1 шт, томатная паста - 2 ст.л., масло растительное - 2 ст.л.

Приблизительное время приготовления: 20 мин

Читать полностью

Здоровое питание

Кокосовое молоко и масло

• 

Ингредиенты: кокос - 1 шт, вода - 400 мл

Приблизительное время приготовления: 30 мин

Читать полностью

Здоровое питание

Свежий суп с огурцами и гречкой

• 

Ингредиенты: Гречка зелёная для проращивания пророщеная - 250 г, огурцы средних - 4 шт, авокадо мягкий - 1 шт, лимонный сок - 4 ч.л., семечки подсолнечника и тыквенные - 3 ст.л., соль - 0 по вкусу, перец - 0 по вкусу

Приблизительное время приготовления: 4 мин

Читать полностью

Здоровое питание

Сыроедческий хлеб

• 

Ингредиенты: изюм - 100 г, кунжут - 125 мл, лук - 1 головка, чеснок - 0.5 головка, лимон - 1 шт, кориандр - 0.5 ст.л., тмин - 0.5 ст.л., кориандр - 1 ч.л., перец жгучий - 0.25 ч.л., соль морская - 1 ст.л., вода - 3.5 ст., сельдерей - 0.5 пучок, морковь - 500 г, семена льна - 500 г

Приблизительное время приготовления: 30 мин

Читать полностью

Здоровое питание

Новогодние карасики на угольках

• 

Ингредиенты: рыба - 6 шт, лимонный сок - 50 г

Приблизительное время приготовления: 20 мин

Читать полностью

Здоровое питание

Клюквенно-цитрусовый тарт RAW

• 

Ингредиенты: сливки - 240 г, цедра лимона - 1 шт, цедра апельсина - 1 шт, сок апельсиновый - 1 шт, сахар - 250 г, клюква - 500 г, соль - 0.25 ч.л., финики - 20 шт, орех фундук - 400 г

Приблизительное время приготовления: 20 мин

Читать полностью

Здоровое питание