домашний творог

• 

Ингредиенты: молоко 3,2% - 1 л, кефир 3,2% - 1 л

Приблизительное время приготовления: 60 мин

Читать полностью

Завтраки

Протеиновый коктейль Велнэс Нэчурал Бэланс от Орифлейм

• 

Ингредиенты:

Приблизительное время приготовления: 2 мин

Читать полностью

Первые блюда

Пасха RAW

• 

Ингредиенты: Смородина белая 1/3 стакана - 0.33 ст., курага - 6 шт, Молоко кокосовое Chaokoh Less Fat - 4 ст.л., соль - 1 щепотка, лимонный сок - 1 ст.л., подсластитель - 1 ст.л., Гречка зелёная для проращивания - 250 мл, Урбеч из мякоти кокоса Наш урбеч - 125 мл, молоко кокосовое - 60 мл, Урбеч из мякоти кокоса Наш урбеч подогретый - 1 ст.л., подсластитель - 0.5 ч.л.

Приблизительное время приготовления: 30 мин

Читать полностью

Напитки и десерты Сыроедение

Тарт с творогом и вишней 160 ккал

• 

Ингредиенты: вода - 8 ст.л., геркулес - 200 г, белок 110 г - 3 шт, мед - 70 г, вишня замороженная - 350 г, творог обезжиренный - 250 г

Приблизительное время приготовления: 45 мин

Читать полностью

Сладкая выпечка