ДИЕТИЧЕСКОЕ ОВСЯНОЕ ПЕЧЕНЬЕ

• 

Ингредиенты: мед - 3 ст.л., овсяные хлопья - 300 г, кефир - 300 мл, изюм - 40 г

Приблизительное время приготовления: не определено

Читать полностью

Здоровое питание

Творожно-банановое печенье

• 

Ингредиенты: творог - 150 г, овсянка - 100 г, бананы - 1 шт, кокосовая стружка - 1 упаковка

Приблизительное время приготовления: не определено

Читать полностью

Здоровое питание

Куриные оладьи

• 

Ингредиенты: филе куриное - 1 шт, яйцо - 1 шт, сметана 15% - 50 г, крахмал кукурузный - 5 г, чеснок - 2 зубчик

Приблизительное время приготовления: 20 мин

Читать полностью

Здоровое питание

Кукурузный магкейк

• 

Ингредиенты: сахар-песок - 25 г, разрыхлитель - 1 ч.л., яйцо - 1 шт, мука кукурузная - 80 г

Приблизительное время приготовления: 3 мин

Читать полностью

Здоровое питание

Рыба запечённая с брокколи

• 

Ингредиенты: филе трески - 300 г, брокколи - 240 г, соус соевый - 3 ст.л.

Приблизительное время приготовления: не определено

Читать полностью

Здоровое питание

Масала чай

• 

Ингредиенты: сахар - 2 ч.л., чай - 1 ч.л., молоко - 1 ст., свежий имбирь - 1 ст.л., кардамон - 2 щепотка, мускатный орех - 2 щепотка, корица молотая - 2 щепотка, гвоздика - 4 шт, вода - 3 ст.

Приблизительное время приготовления: 10 мин

Читать полностью

Здоровое питание