Ягоды

• 

Ингредиенты: ягоды любые, сырые или мороженые - 50 г

Приблизительное время приготовления: 2 мин

Читать полностью

Завтраки

Груша

• 

Ингредиенты: груша - 1 шт

Приблизительное время приготовления: 0 мин

Читать полностью

Завтраки

Овсянка с сухофруктами

• 

Ингредиенты: чернослив - 40 г, курага - 40 г, Молоко 3.2% (пастеризованное) - 300 мл, Овсяные хлопья Геркулес Русский продукт Монастырский - 200 мл, вода - 300 мл

Приблизительное время приготовления: 25 мин

Читать полностью

Завтраки

Завтрак овсянка+ бутерброд

• 

Ингредиенты: Индейка Индилайт стейк грудки - 30 г, Овсяные хлопья Геркулес Лидкон - 25 г, помидоры - 30 г, Сыр Брест-Литовск Классический 45% - 15 г, Хлеб Ржано-пшеничный - 26 г, масло топленое - 5 г

Приблизительное время приготовления: 10 мин

Читать полностью

Завтраки

Оладьи из цуккини с соусом

• 

Ингредиенты: цуккини - 150 г, Киноа - 50 г, огурцы можно маринованные - 40 г, Семечки подсолнечника - 100 г, лимоны - 0.5 шт, горчица - 1 ч.л., вода - 100 мл, специи - 0 по вкусу

Приблизительное время приготовления: 15 мин

Читать полностью

Завтраки

Кукурузный блин 50

• 

Ингредиенты: арахисовая паста 10 руб - 1 ст.л., мука кукурузная 7 руб - 80 г, яйцо 7 руб - 1 шт, бананы 5 - 1 шт, кефир 3,2% 3 руб - 40 г, разрыхлитель 1 руб - 3 г, Ганаш шоколадный 13 - 1 ст.л.

Приблизительное время приготовления: 10 мин

Читать полностью

Завтраки