хумус из красной чечевицы

• 

Ингредиенты: соль - 0 по вкусу, лавровый лист - 1 шт, лимоны - 0.5 шт, чеснок - 1 зубчик, масло оливковое - 5 ст.л., чечевица красная - 150 г, паприка сладкая - 0 по вкусу

Приблизительное время приготовления: 45 мин

Читать полностью

Постные рецепты

Перец тушеный с помидорами

• 

Ингредиенты: петрушка - 1 горсть, соль - 0 по вкусу, масло оливковое - 3 ст.л., маслины - 1 горсть, Перец чили по желанию - 0 по вкусу, чеснок - 2 зубчик, помидоры - 2 шт, лук репчатый - 2 шт, перец сладкий - 3 шт, базилик свежий - 1 горсть

Приблизительное время приготовления: 35 мин

Читать полностью

Постные рецепты

Постный суп с фасолью и грибами

• 

Ингредиенты: вода - 1.5 л, морковь - 1 шт, сельдерей стеблевой - 1 шт, Фасоль варёная свежая, замороженая или консервированная - 250 г, шампиньоны - 140 г, грибы сушеные по желанию - 10 г, картофель если для здорового питания, то взять больше фасоли и отменить картофель - 2 шт, лук репчатый - 1 шт, масло растительное - 3 ст.л.

Приблизительное время приготовления: 45 мин

Читать полностью

Постные рецепты

хумус из нута

• 

Ингредиенты: масло оливковое - 3 ст.л., соль по вкусу - 1.5 ч.л., чеснок - 3 зубчик, нут - 200 г, кунжут - 2 ст.л., специи кумин - 1 ч.л., лимоны лимонный сок - 3 ст.л., - 1 ч.л., перец черный молотый - 1 ч.л.

Приблизительное время приготовления: не определено

Читать полностью

Постные рецепты

Орехи грецкие

• 

Ингредиенты: орех грецкий - 30 г

Приблизительное время приготовления: 1 мин

Читать полностью

Постные рецепты

Картофельные крокеты с цветной капустой

• 

Ингредиенты: зира - 1 щепотка, соль - 1 по вкусу, сухари панировочные можно отруби вместо сухарей - 5 ст.л., сыр твердый можно тофу или совсем обойтись без сыра - 100 г, капуста цветная примерно столько же по весу,, сколько картофеля - 0.5 кочан, перец черный молотый - 1 по вкусу, картофель - 3 шт

Приблизительное время приготовления: 50 мин

Читать полностью

Постные рецепты