Бурый рис с паприкой

• 

Ингредиенты: рис - 160 г, перец болгарский - 80 г, морковь - 50 г, лук - 50 г, чеснок - 1 зубчик

Приблизительное время приготовления: не определено

Читать полностью

Здоровое питание

Гречка с овощами

• 

Ингредиенты: чеснок - 1 зубчик, морковь - 60 г, сельдерей - 80 г, перец болгарский - 80 г, помидоры - 100 г, кабачки - 90 г, гречка - 100 г

Приблизительное время приготовления: не определено

Читать полностью

Здоровое питание

Салат из киноа и кабачков

• 

Ингредиенты: крупа киноа - 100 г, кабачки - 100 г, редис - 50 г

Приблизительное время приготовления: не определено

Читать полностью

Здоровое питание

Булгур с зелёным горошком

• 

Ингредиенты: булгур - 140 г, зеленый горошек - 120 г, помидоры - 80 г, лук - 30 г, чеснок - 1 зубчик

Приблизительное время приготовления: не определено

Читать полностью

Здоровое питание

Запечённые овощи с моцареллой и соусом песто

• 

Ингредиенты: перец болгарский - 1 шт, цуккини - 100 г, баклажан - 100 г, сыр моцарелла - 200 г, орех кедровый - 1 ст.л., масло оливковое для жарки - 1 ст.л., сыр пармезан - 2 ст.л., чеснок - 1 зубчик

Приблизительное время приготовления: не определено

Читать полностью

Здоровое питание

Кабачки по-итальянски

• 

Ингредиенты: кабачки - 160 г, яйцо - 2 шт, помидоры - 1 шт, сыр - 40 г, сыр адыгейский - 60 г, лук - 1 шт, чеснок - 1 зубчик

Приблизительное время приготовления: не определено

Читать полностью

Здоровое питание