Салат из киноа и кабачков

• 

Ингредиенты: крупа киноа - 100 г, кабачки - 100 г, редис - 50 г

Приблизительное время приготовления: не определено

Читать полностью

Здоровое питание

Булгур с зелёным горошком

• 

Ингредиенты: булгур - 140 г, зеленый горошек - 120 г, помидоры - 80 г, лук - 30 г, чеснок - 1 зубчик

Приблизительное время приготовления: не определено

Читать полностью

Здоровое питание

Запечённые овощи с моцареллой и соусом песто

• 

Ингредиенты: перец болгарский - 1 шт, цуккини - 100 г, баклажан - 100 г, сыр моцарелла - 200 г, орех кедровый - 1 ст.л., масло оливковое для жарки - 1 ст.л., сыр пармезан - 2 ст.л., чеснок - 1 зубчик

Приблизительное время приготовления: не определено

Читать полностью

Здоровое питание

Кабачки по-итальянски

• 

Ингредиенты: кабачки - 160 г, яйцо - 2 шт, помидоры - 1 шт, сыр - 40 г, сыр адыгейский - 60 г, лук - 1 шт, чеснок - 1 зубчик

Приблизительное время приготовления: не определено

Читать полностью

Здоровое питание

Запеканка из тыквы с сыром

• 

Ингредиенты: сыр адыгейский - 140 г, сыр - 60 г, тыква - 360 г, яйцо - 1 шт, чеснок - 1 зубчик

Приблизительное время приготовления: не определено

Читать полностью

Здоровое питание

Сырная запеканка в перце

• 

Ингредиенты: сыр адыгейский - 80 г, сыр - 40 г, яйцо - 1 шт, перец болгарский - 1 шт, помидоры - 1 шт

Приблизительное время приготовления: не определено

Читать полностью

Здоровое питание