Паста с овощами и соусом песто

• 

Ингредиенты: пенне - 100 г, перец болгарский - 80 г, помидоры - 40 г, цуккини - 60 г, сыр пармезан - 20 г, базилик - 20 г, тыквенные семечки - 3 ст.л., масло оливковое - 1 ст.л.

Приблизительное время приготовления: не определено

Читать полностью

Здоровое питание

Салат с пастой и овощами

• 

Ингредиенты: помидоры - 110 г, авокадо - 180 г, пенне - 110 г

Приблизительное время приготовления: не определено

Читать полностью

Здоровое питание

Тёплый салат с киноа

• 

Ингредиенты: крупа киноа - 100 г, морковь - 1 шт, перец болгарский - 1 шт, сыр адыгейский - 40 г, лимонный сок - 1 ч.л., масло оливковое - 1 ст.л.

Приблизительное время приготовления: не определено

Читать полностью

Здоровое питание

Салат с булгуром и сельдереем

• 

Ингредиенты: булгур - 100 г, сельдерей - 1 ломтик, орех грецкий - 14 г, гранаты - 100 г

Приблизительное время приготовления: не определено

Читать полностью

Здоровое питание

Перловка с тыквой и фасолью

• 

Ингредиенты: чеснок - 1 зубчик, лук - 1 шт, тыква - 160 г, фасоль стручковая - 120 г, перловка - 100 г

Приблизительное время приготовления: не определено

Читать полностью

Здоровое питание

Бурый рис с паприкой

• 

Ингредиенты: рис - 160 г, перец болгарский - 80 г, морковь - 50 г, лук - 50 г, чеснок - 1 зубчик

Приблизительное время приготовления: не определено

Читать полностью

Здоровое питание