Рыбные рулеты с тар-таром из овощей

• 

Ингредиенты: филе трески - 300 г, шпроты - 60 г, перец болгарский - 1 шт, огурцы - 1 шт, помидоры - 1 шт, авокадо - 1 шт, чеснок - 2 зубчик, лимонный сок - 2 ст.л.

Приблизительное время приготовления: не определено

Читать полностью

Здоровое питание

Рыба с базиликом в томатном соусе

• 

Ингредиенты: филе трески - 280 г, лук - 1 шт, чеснок - 1 зубчик, томаты в собственном соку - 120 г, сельдерей - 160 г, морковь - 80 г

Приблизительное время приготовления: не определено

Читать полностью

Здоровое питание

Салат с тунцом

• 

Ингредиенты: тунец - 140 г, огурцы - 50 г, авокадо - 60 г, салат - 0.3 упаковка, маслины - 20 г

Приблизительное время приготовления: не определено

Читать полностью

Здоровое питание

Салат с печенью трески

• 

Ингредиенты: салат "Айсберг" - 50 г, сельдерей - 30 г, помидоры - 40 г, огурцы - 40 г, яйцо - 2 шт, печень трески - 80 г

Приблизительное время приготовления: не определено

Читать полностью

Здоровое питание

Рыба запечённая с брокколи

• 

Ингредиенты: филе трески - 300 г, брокколи - 240 г, соус соевый - 3 ст.л.

Приблизительное время приготовления: не определено

Читать полностью

Здоровое питание

Жюльен из рыбы

• 

Ингредиенты: филе трески - 220 г, помидоры - 160 г, лук - 50 г, шампиньоны - 40 г, сыр - 20 г, яйцо - 1 шт

Приблизительное время приготовления: не определено

Читать полностью

Здоровое питание