Кокосовый чиа пудинг

• 

Ингредиенты: молоко кокосовое - 1 ст., семена чиа - 0.33 ст., бананы очень спелый - 1 шт, манго абрикосы или персик - 0.5 шт

Приблизительное время приготовления: 10 мин

Читать полностью

Сыроедение

Овсяная каша постная

• 

Ингредиенты: цедра лимона - 10 г, мята - 1 шт, яблоки - 1 шт, мед - 1 ст.л., вода - 1 ст., финики - 15 г, овсяные хлопья - 1 ст.

Приблизительное время приготовления: 25 мин

Читать полностью

Сыроедение

Орехово-яблочные котлеты ( для сыроедов и вегетарианцев)

• 

Ингредиенты: орех грецкий - 1 ст., яблоки - 2 шт

Приблизительное время приготовления: 30 мин

Читать полностью

Сыроедение

Сыроедческое Овсяное Печенье

• 

Ингредиенты: орех грецкий - 1 ст., изюм - 1 ст., цедра апельсина - 2 ч.л., финики - 1.5 ст., овсянка - 3 ст.

Приблизительное время приготовления: 30 мин

Читать полностью

Сыроедение

Салат из гречки с огурцами

• 

Ингредиенты: Гречка зелёная для проращивания - 1 ст., Огурец парниковый - 2 шт, перец болгарский - 1 шт, морковь - 1 шт, зелень - 1 пучок, масло льняное - 1 по вкусу, соль - 1 по вкусу

Приблизительное время приготовления: 10 мин

Читать полностью

Сыроедение

Черничный смузи

• 

Ингредиенты:

Приблизительное время приготовления: 10 мин

Читать полностью

Сыроедение