РАТАТУЙ: рецепт в духовке

• 

Ингредиенты: майоран - 0.5 ч.л., Гранатовый соус - 3 ст.л., соль морская - 1 ч.л., масло подсолнечное нерафинированное - 4 ст.л., помидоры - 5 шт, Кабачок средний - 1 шт, баклажан крупный - 1 шт, базилик сушеный - 0.5 ч.л.

Приблизительное время приготовления: 60 мин

Читать полностью

Первые блюда

Фасолевый суп на морковном и свекольном соке

• 

Ингредиенты: фасоль крупная - 0.5 ст., Морковный сок - 1 ст., Свекольный сок - 1 ст., морковь - 1 шт, сельдерей стебель - 1 пучок, петрушка - 2 соцветие, помидоры - 1 шт, томатная паста - 2 ст.л., масло растительное - 2 ст.л.

Приблизительное время приготовления: 20 мин

Читать полностью

Первые блюда Вегетарианская кухня Здоровое питание

Кокосовый чиа пудинг

• 

Ингредиенты: молоко кокосовое - 1 ст., семена чиа - 0.33 ст., бананы очень спелый - 1 шт, манго абрикосы или персик - 0.5 шт

Приблизительное время приготовления: 10 мин

Читать полностью

Сыроедение Сыроедение Здоровое питание

Салат из гречки с огурцами

• 

Ингредиенты: Гречка зелёная для проращивания - 1 ст., Огурец парниковый - 2 шт, перец болгарский - 1 шт, морковь - 1 шт, зелень - 1 пучок, масло льняное - 1 по вкусу, соль - 1 по вкусу

Приблизительное время приготовления: 10 мин

Читать полностью

Салаты Сыроедение Здоровое питание

Сыроедная селедка под шубой

• 

Ингредиенты: кабачки - 1 шт, лук зеленый - 50 г, орех кешью сырой - 150 г, авокадо спелый - 1 шт, свекла свежая - 1 шт, морковь свежая - 2 шт, водоросли нори - 3 шт

Приблизительное время приготовления: 20 мин

Читать полностью

Салаты Сыроедение

Рис басмати

• 

Ингредиенты: орех кешью - 10 соцветие, соль - 1 г, масло сливочное - 40 г, вода - 200 мл, рис басмати - 100 г

Приблизительное время приготовления: 20 мин

Читать полностью

Первые блюда