Груша

• 

Ингредиенты: груша - 1 шт

Приблизительное время приготовления: 0 мин

Читать полностью

Завтраки

Творог с бананом

• 

Ингредиенты: творог 5% - 150 г, бананы - 1 шт, сметана 15% - 3 ч.л.

Приблизительное время приготовления: 5 мин

Читать полностью

Завтраки

Овсянка с сухофруктами

• 

Ингредиенты: Овсяные хлопья Геркулес Русский продукт Монастырский - 200 мл, Молоко 3.2% (пастеризованное) - 600 мл, курага - 40 г, чернослив - 40 г

Приблизительное время приготовления: 25 мин

Читать полностью

Завтраки

Завтрак овсянка+ бутерброд

• 

Ингредиенты: Индейка Индилайт стейк грудки - 30 г, Овсяные хлопья Геркулес Лидкон - 25 г, помидоры - 30 г, Сыр Брест-Литовск Классический 45% - 15 г, Хлеб Ржано-пшеничный - 26 г, масло топленое - 5 г

Приблизительное время приготовления: 10 мин

Читать полностью

Завтраки

Оладьи из цуккини с соусом

• 

Ингредиенты: цуккини - 150 г, Киноа - 50 г, огурцы можно маринованные - 40 г, Семечки подсолнечника - 100 г, лимоны - 0.5 шт, горчица - 1 ч.л., вода - 100 мл, специи - 0 по вкусу

Приблизительное время приготовления: 15 мин

Читать полностью

Завтраки

Кукурузный блин

• 

Ингредиенты: разрыхлитель - 3 г, кефир 3,2% - 40 г, яйцо - 1 шт, мука кукурузная - 80 г, арахисовая паста - 1 ст.л., бананы - 1 шт, шоколад - 1 ст.л.

Приблизительное время приготовления: 10 мин

Читать полностью

Завтраки