19
декабря 2014
Легкий слоеный салат
Ингредиенты:
лимонный сок - 1 ст.л.
масло растительное - 1 ч.л.
грудка куриная - 100 г
яйцо - 2 шт
помидоры - 1 шт
огурцы - 1 шт
лимонный сок - 1 ст.л.
масло растительное - 1 ч.л.
грудка куриная - 100 г
яйцо - 2 шт
помидоры - 1 шт
огурцы - 1 шт
На 1 порцию:
1 тертый огурец
Кусочек отварной кур. грудки
1 помидор, очищенный от кожицы
2 яйца (слой белка, слой желтка с зеленью)
1 ч.л. растительного масла, лучше оливковое
1 ст.л. лимон.сока
Приготовление :
ингредиенты потереть на терке и выложить :
слой куры
слой вареного белка
слой помидора
слой желтка
слой огурца
слой белка с зеленью
Сок и масло капнуть на слой огурца и помидора.
Приблизительное время приготовления: 20 мин