Подробное описание рецепта "Овсяный смузи с сухофруктами"

Вам наверняка понравится этот рецепт!

19 декабря 2014

Овсяный смузи с сухофруктами

Ингредиенты:
молоко - 2 ст.
мед - 1 ст.л.
овсянка - 3 ст.л.
изюм - 0.5 ст.
курага - 0.5 ст.

 100 гр - 154 ккал

Курагу и изюм промыть, залить 1 стаканом горячей воды.
Как курага и изюм станут мягкими, измельчить их с другими ингредиентами в блендере до однородного состояния.
Подавайте охлажденным.

Молоко можно заменить яблочным соком.
 

Количество порций: 1
Приблизительное время приготовления: 10 мин

Комментарии
Комментарии могут оставлять только зарегистрированные пользователи.