Подробное описание рецепта "Идеальные творожники для ужина"

Вам наверняка понравится этот рецепт!

11 июля 2015

Идеальные творожники для ужина

Ингредиенты:

Пищевая ценность: 315 ккал, белка - 68, жира -0.1, углеводов -10.
В 100 гр: 55,26 ккал, 12 гр белка, 0,02 гр жира, 1,75 углеводов.

Ингредиенты:

1) 400 гр обезжиренного творога (не жидкого)
2) 100 мл обезжиренного молока
3) 1 ст.л. с горкой молотых овсяных хлопьев
4) 1 большое яйцо

Приготовление:

Все компоненты взбить в блендере. Разложить по силиконовым формочкам. Печь в разогретой духовке при 180С 15 минут, затем еще около 20 минут при 160С.
Остудить и вынуть из формы.
Вкусно кушать как теплыми, так и холодными.

Количество порций: 1
Приблизительное время приготовления: не определено

Автор: anna12 | 0 | 23 | 0
Комментарии
Комментарии могут оставлять только зарегистрированные пользователи.