Не все ингредиенты есть в программе, поэтому пишу полный перечень:

Ингредиенты:

• 2 стакана воды
• 2 столовые ложки семени конопли
• 1 столовая ложка семян кунжута
• 2 чайные ложки спирулины
• 2 чайные ложки Мак-порошка
• 2 чайные ложки семян чиа
• 1 чайная ложка кокосового масла
• 1 спелый банан

Приготовление:

1.Воду, семена кунжута и конопли поместить в блендер и взбивать на высокой скорости в течение минуты, чтобы получить сырое молоко.

2. Добавить в блендер спирулину, мак-порошок, чиа, коксовое масло и банан и взбивать на средней скорости в течении нескольких минут до однородной массы.

3. Пить натощак.

На заметку!

Добавить можно свежие или замороженные фрукты, такие как малину, киви или чернику, чтобы обогатить коктейль витамином С.