10
ноября 2020
Кокосовый чиа пудинг
Ингредиенты:
молоко кокосовое - 1 ст.
семена чиа - 0.33 ст.
бананы очень спелый - 1 шт
манго абрикосы или персик - 0.5 шт
молоко кокосовое - 1 ст.
семена чиа - 0.33 ст.
бананы очень спелый - 1 шт
манго абрикосы или персик - 0.5 шт
Приготовить кокосовое молоко (или использовать готовое), взбить его с бананом в блендере. Добавить к смеси семена чиа и оставить на ночь или до загустения т( на пару часов в холодильнике). Манго очистить и нарезать на кубики. Для красоты можно выложить слоями в стеклянную прозрачную посуду.
Приблизительное время приготовления: 10 мин